골프를 배우려는 사람들에게 가장

중요한 건 무엇인가요?

골프는 보기에는 쉬워 보이지만 생각보다 어려워요. 처음에는 공을 맞추기도 어렵죠. 중요한 건 스윙 순서예요. 다리에서부터 허리를 거쳐 팔에 이르는 이 순서를 리듬이라 해요. 리듬 없이 힘으로만 친다면 공이 잘 안 맞을 거예요.

골프에 대한 사람들의 편견이 있을까요?

골프를 고급 운동이라 생각하는 경우가 많아요.

하지만 요즘은 대중화가 많이 되어서 스크린 골프도 볼링보다 저렴해요. 접근성도 좋고요. 사실 골프를 운동이 되지 않는다고 생각하는 사람이 많아요. 겉보기에는 그저 휘두르는 게 별로 운동이 안된다고 생각하지만, 막상 해보면 전신 운동이라는 걸 알 수 있어요.

이제 선수로서 필드에 오르는 것보다 레슨을 주로 하고 계셔요. 인생의 전환점일 수 있는데, 어떤 차이가 있나요?

선수로 활발히 활동할 때는 성적도 내야 하고 뭐든 해야 한다는 입장이었어요. 오히려 지금은 그 현장을 조금 떠났기 때문에 골프를 좀 더 즐길 수 있게 됐어요. 레슨도 제가 해온게 있어 사람들의 마음을 충분히 이해할 수 있게 되었고요.

골프에 도움이 되는

보조 운동은 어떤 게 있을까요?

하체랑 코어가 가장 중요해요. 웨이트 트레이닝을 많이 하고, 필라테스로 코어를 단련하기도 하죠. 아마추어 분들은 주로 허리나 팔꿈치 부상이 심해서 웨이트 운동을 통해 부상을 예방하는게 좋습니다.

웨이브웨어를 착용하신 뒤의 솔직한 후기,

부탁 드릴게요!

입을 때 조금 힘들었지만, 확실히 다른 테이핑 제품들의 비해 점착력이 좋아요. 땀을 흘릴 수록 오히려 더 잘 잡아줘요. 운동한 뒤 느끼는 피로도도 확실히 줄었고요.

정한나래 (Jung hannarae)

KLPGA 소속

JTBC GOLF 스팍스&디즈니골프 레이디스 챔피언쉽

JTBC GOLF 와이드앵글월드익스트림골프

WGTOUR 베스트드레서상

KLPGA 재능 기부단 1기